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Tu unico camino es hacia tu interior

Tu único y verdadero camino es hacia tu interior. No tienes ninguna otra alternativa aunque parezca que tienes muchas. Una vez que llegues a tu centro, habrás llegado a donde quieres. Allí se encuentra todo lo que andas buscando.

Hacia tu interior

Esta idea la puedes comprender de manera intelectual, pero no la sentirás verdadera hasta que puedas digerirla profundamente dentro de ti. Es necesario que se haga verbo dentro de tu ser.

Hace muchos años atrás me di cuenta  que era una buscadora, pero en ese tiempo no sabía qué era lo que andaba buscando. Primero tuve que darme cuenta de que andaba buscando algo y que tenía derecho a buscarlo. No podía seguir haciendo lo que me decían que tenía que hacer porque mis logros me resultaban huecos, vacios e insustanciales. Luego, después de un buen tiempo, comprendí dónde tenía que ir a buscar. Había que buscar hacia dentro.

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La importancia de amarnos

El amor es la energía que lo sostiene todo. El miedo, que es lo opuesto al amor, es la energía que separa, genera conflictos y dolor.

La importancia de amarnos

Hace algunos años atrás, mientras regresaba a casa, observé a un padre paseando con sus hijos en una bicicleta familiar. Al ver la dicha de este padre y la dicha de los niños, me di cuenta de que el amor se manifiesta en esos simples pero trascendentales actos.

En un día existen muchos pequeños momentos donde el amor se expresa. Al mismo tiempo existen muchos momentos en que la falta de amor también es expresada. No somos tan conscientes de estos momentos y mucho menos de sus consecuencias.

Mientras observaba la escena, algo hizo clic dentro de mí. Me di cuenta de las opuestas consecuencias que se generan al sembrar  una u otra cosa.

Un padre agobiado por sus problemas o que se encuentre molesto con sus hijos, no tendrá motivación ni ganas de divertirse y disfrutar con ellos. No tendrá ni siquiera la posibilidad de imaginar algo entretenido. Para que un ser humano quiera disponerse a divertirse,  tendrá que tener cierta paz, cierto sosiego interior.

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Por que haces lo que haces

¿Por qué haces lo que haces?

Esta es una pregunta muy importante debido a que los resultados que obtengas de tus acciones dependen directamente de la intención que tienes para hacerlas.

por que haces lo que haces

Existen muchas posibles rutas para llegar a tus metas. Algunas te llevarán directa y rápidamente hacia donde quieres, pero otras rutas pueden resultarte infructuosas y hasta tormentosas. Por eso es bien importante que sepas cuál es el motor que te impulsa a hacer lo que haces.

Dos personas pueden hacer las mismas cosas, pero si tienen un motor distinto, llegarán a conseguir resultados distintos. Si tienen el mismo motor podrán  llegar al mismo resultado por distintas vías.

No nos hacemos este tipo de preguntas cuando las cosas van bien, pero cuando experimentamos dificultades o cuando encontramos inconvenientes en la obtención de algo que deseamos, el punto de partida para modificar esa situación comienza analizando cómo es que creamos eso.

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Nuestros circulos viciosos

Estás en un círculo vicioso cuando, deseando moverte a una nueva situación, no sabes cómo dejar de repetir los mismos acontecimientos que ya no deseas vivir. Existen muchas razones para que entres a un círculo vicioso. Puede tratarse de un aprendizaje que proviene de tu familia, puede deberse a una falta de conocimiento o simplemente porque no crees en ti.

Quiero que sepas que todo círculo vicioso tiene una salida. Quizás llevas mucho tiempo dando vueltas en algo, pero tienes que saber que todo es posible de ser superado. Solo se trata de darle luz a la situación para ver la puerta de salida del lugar donde te encuentras.

circulos viciosos 3

Uno de los mayores impedimentos con el que te puedes tropezar para romper tus círculos viciosos es el hecho de esperar que lo externo a ti cambie para mejorar tu vida. Aunque a veces conseguimos logros manejando lo externo, solo lo hará por un periodo muy corto de tiempo, ya que la verdadera causa de todo conflicto se encuentra en tu percepción de lo que ves y no en lo que tienes al frente. Buscar dentro de nosotros es el primer paso para solucionar cualquier cosa.

Un claro ejemplo de esto se manifiesta en las relaciones de pareja. Es muy común que deseemos solucionar los conflictos en las relaciones queriendo que la pareja cambie su forma de ser. Es una alternativa que nos parece adecuada porque vemos lo mal que esa persona se está comportando. De esta  manera asumimos que su cambio será bueno para esa persona y para la relación. Pero la vida no funciona así.

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Cuando las cosas no van como quieres

teatro

Cuando las cosas no van como quieres, cuando estás experimentando angustias, carencias o cualquier otra condición que te haga sentir mal o frustrado, es porque tu subconsciente aun no sabe cómo ayudarte. 

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Lo que falta puede llegar

Tienes derecho a ver lo que falta en tu vida, si no pudieras ver lo que falta, no podrías hacer evolución. Necesitas darte cuenta de lo que falta para que puedas completarlo, para poder avanzar, para que cada vez se ancle mas el amor en tu vida, en tu familia y en la humanidad.

lo que falta

Que puedas ver lo que falta es algo muy positivo, tu observación es muy valiosa. No obstante, también es muy importante lo que vas a hacer con esa observación. Por lo general no la utilizamos a nuestro favor. 

Cuando observamos que algo falta, comúnmente sentimos angustia, sentimos una puntada en el pecho (cuarto chacra) o en el estomago (tercer chacra). Quisiéramos pararnos y hacer algo inmediatamente para colocar lo que falta, pero muchas veces no sabemos exactamente qué hacer para depositar allí lo que falta. A veces llevamos mucho tiempo tratando de descubrir qué es aquello que falta o llevamos un tiempo considerable haciendo demasiado esfuerzo sin conseguir el resultaso que esperamos. Incluso cada esfuerzo parece, a veces, alejarnos más de nuestro objetivo.

Entonces… ¿cómo es proceder correctamente para traer o atraer lo que falta? La palabra atraer es clave aquí. No puedes atraer lo que falta cuando estás centrado en la queja de lo que falta. Si te quedas en la queja no podrás llenar el hueco, simplemente estás en un lamento que reconoce la falta pero que no lo completa.

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Despues del desastre

De la misma manera como mi país ha debido afrontar varios terremotos, tsunamis, inundaciones y erupciones de volcanes, a veces nos toca afrontar ciertos eventos fortuitos en la vida personal.

CHILE-SISMO

En Chile hemos ido aprendiendo que la naturaleza nos puede sorprender en cualquier momento. Se han establecido normas bien específicas para contar con una resistente infraestructura y se han ido perfeccionando los protocolos de emergencia. Sin embargo, sabemos que no podremos evitar que estos eventos lleguen de imprevisto.

En nuestra vida pasa algo muy similar. Abogamos siempre por construir, por avanzar, por elevarnos, pero la vida a veces nos sorprende con sus movimientos que parecen hacernos retroceder.

Lo que a simple vista parece un retroceso siempre nos hace avanzar. En cada movimiento algo termina por caer y algo nuevo comienza a levantarse. Muchos aspectos que estaban dormidos salen a la luz. Hay que sacar la energía que estaba sin utilizar a hasta ese momento.

En estos casos me gusta mucho observar a los niños. Toman todo con tanta paz y con tanta ausencia de drama. Ellos saben que no hay problema, que todo sigue, que todo se puede reconstruir y que todo se acomodará en el tiempo. Confían tanto en la vida....

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No te pierdas en el mar de tus emociones

Todas las emociones tienen un mensaje para nosotros. Si la emoción es agradable y benéfica (que llamamos positiva), estamos recibiendo retroalimentación de que estamos viviendo algo que nos parece bueno. Si la emoción es desagradable o dolorosa (que llamamos negativa), el mensaje nos dice que no estamos en la ruta que deseamos para nosotros y en última instancia, nos señala que sería adecuado hacer alguna corrección.

un mar de emociones

Lo que parece tan simple, se convierte en un caos porque entramos en el torbellino de la emoción y perdemos la claridad, la objetividad y la neutralidad para leer el mensaje. Esto sucede con las emociones agradables y especialmente cuando la emoción es desagradable.

Si nos ponemos a pensar, ambos tipos de emociones son positivas. Ambas nos entregan un mensaje muy importante, nos señalan si vamos bien encaminados o no. Eso es como tener un guía o un coach, completamente gratis y disponible las 24 horas del día.

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Danza Mente – Corazon en Tu Relacion de Pareja

Danza Mente - Corazón en Tu Relación de Pareja

Todos los aspectos de nuestra vida necesitan la participación de nuestra mente y de nuestro corazón y la relación de pareja no es una excepción. Por tratarse de una relación amorosa, tenemos la tendencia a pensar que el corazón tiene que ser el líder aquí, pero en realidad se requiere mucho de la mente también. Si dejamos que el corazón se tome la atribución por sí solo, tendremos dificultades más allá de las necesarias.

amor-divino

Osho dice:

Hay cosas que son imposibles para el corazón y lo mismo ocurre con la mente.  La mente no puede amar, no puede sentir. El corazón no puede razonar, es irracional”.

Y agrega:

“La mente puede calcular hacia dónde ir. El corazón se mueve rápido y sin pensar, pero no sabe a dónde va porque es ciego”.

Es bien fácil advertir que para formar y sostener una relación sana y armoniosa necesitas amar y necesitas razonar. Hay momentos en que necesitarás de tu mente y en otros que necesitarás de tu corazón. Saber cuándo participa uno y cuándo el otro, es un arte. Pienso que el arte de amar es el arte de manejar ambos aspectos en el momento adecuado.

¿Y cuándo es el momento adecuado?

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Como dejar de Sentirte Atrapado

El Universo no espera que te quedes atrapado en alguna situación,
todo lo contrario, siempre espera que puedas ser
capaz de trascender lo que no está bien en tu vida y
que puedas ser cada día mas feliz.
Es lo que tan hermosamente nos dice
Neale Donald Walsh en su libro
“Dios es Felicidad”

atrapado

Una de las razones de por qué no te sientes feliz, es porque puedes estar confundido a cerca de lo que piensas que no está bien en tu vida. Es fácil concluir que si tenemos logros de algún tipo, seremos mas felices. Pero en realidad, la felicidad comienza un paso mas atrás, cuando nos damos cuenta de todo lo que ya somos y de todo el potencial que es necesario reconocer en nosotros. Luego viene la etapa de manifestar eso en la realidad física.

La realidad que vemos con los ojos es una evidencia física de lo que estamos siendo por dentro y cuando cambiamos el orden, cuando queremos conseguir la consecuencia antes que la causa, no es posible cambiar nuestra realidad.

Esto quiere decir que si quieres tener resultados físicos en algún aspecto de tu vida, primero y antes de todo, tendrás que sentirte feliz y poseedor de esa realidad dentro de ti. Tendrás que saber que ya es tuya, que es un regalo que ya posees y que solo te corresponde descubrirlo. Por eso, el agradecimiento por adelantado se hace tan importante cuando queremos conseguir algo. En realidad, no se trata de conseguir, se trata de descubrir.

Tenemos dificultad para agradecer algo por adelantado cuando aun no tenemos la certeza de que ya es nuestro. La mente nos dice que eso no es real y que no se puede agradecer algo que aun no existe. Esa es la mayor trampa que la mente nos puede hacer.  ...sigue leyendo...

 

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